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Los bebés deben practicar ejercicio para evitar la obesidad

Los bebés deben practicar ejercicio para evitar la obesidad

El Departamento de Salud del gobierno británico ha publicado una nueva campaña contra la obesidad, con indicaciones de que los niños menores de 5 años que puedan caminar deben hacer alguna actividad física durante al menos tres horas al día. Es deber de los padres reducir el tiempo de sedentarismo de sus hijos mientras ven […]

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Pruebas de Sensibilidad – Intolerancia Alimentaria

Pruebas de Sensibilidad – Intolerancia Alimentaria

Una dieta equilibrada basada en una alimentación variada juega un papel muy importante en la prevención de enfermedades. En el siglo V a.C. Hipócrates, pensaba que todas las enfermedades comenzaban en el tubo digestivo. Ahora, en el siglo XXI se sabe que muchas enfermedades actuales, tienen su raíz en los malos hábitos alimentarios. Por ello […]

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Las personas que tienen mascotas tienen una mayor calidad de vida

Las personas que tienen mascotas tienen una mayor calidad de vida

Según una investigación que divulgó la Asociación Psicológica de Estados Unidos, los animales domésticos proporcionan apoyo social y emocional a cualquier persona, y no sólo a las que encaran problemas de salud importantes. Psicólogos de la Universidad de Miami y de la Universidad de St. Louis han realizado 3 experimentos para examinar los beneficios de […]

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La lactancia materna exclusiva durante seis meses protege al bebé contra el asma

La lactancia materna exclusiva durante seis meses protege al bebé contra el asma

El amamantamiento posee muchos beneficios documentados, tanto para el bebe como para la reciente madre. Los bebés nacen con un sistema inmunológico incompleto, que solo los factores inmunológicos que provee la leche materna puede completar. Ahora, un estudio realizado en Holanda con más de 5.000 niños ha demostrado que la lactancia materna exclusiva durante seis […]

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Alimentos que retrasan el apetito para controlar el peso

Alimentos que retrasan el apetito para controlar el peso

El cuerpo humano tiene mecanismos metabólicos que provocan rápidos descensos de azúcar y por tanto, hambre, pudiendo pasar que aunque se haya comido hace poco se vuelva a tener hambre. Un grupo de investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha conseguido sintetizar una sustancia que podría ser la solución a los problemas de […]

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Aceite de Krill reduce el colesterol

Aceite de Krill reduce el colesterol

El krill es un pequeño crustáceo presente en los océanos cuyo contenido en ácidos grasos omega 3 podría ser una buena ayuda en la lucha contra el colesterol según un estudio publicado en el “Journal of Agricultural and Food Chemistry”. El estudio realizado por un grupo de investigadores de Australia, Noruega y Finlandia, ha demostrado […]

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Cuidarse desde los 50 para vivir mucho II

Cuidarse desde los 50 para vivir mucho II

Que practicar Pilates y yoga le permiten a una persona mantenerse fuerte y flexible después de los 50 según dicen los expertos. La columna es vital, soportando nuestro peso. Hay que mantenerla saludable, fuerte. Con la edad se va perdiendo flexibilidad, siendo importante que los tendones y ligamentos se mantengan flexibles para que sigan circulando […]

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Aromaterapia II

Aromaterapia II

¿Qué son los aceites esenciales? Los aceites esenciales son la parte fundamental de la aromaterapia, posibilitando la acción en el sentido físico y emocional del paciente. Son líquidos basados en la extracción de diferentes partes de plantas, embotellados en recipientes de vidrio, y mantenidos en lugares frescos que no alcance la luz. Es importante mezclar […]

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