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Aromaterapia I

aromaterapiaLa aromaterapia, un método que existe desde el año 4.000 a.C. es cada vez más popular. Consiste en usar los olores y las propiedades curativas de hojas, semillas, pétalos y flores de diferentes plantas, para mejorar el estado físico y emocional del cuerpo, logrando una mayor calidad de vida.

Los aceites esenciales también producen efectos beneficiosos: antiestrés, antidepresivos, estimulantes, equilibrantes e, incluso, afrodisiacos.

Técnicas de aromaterapia

Para aplicar este procedimiento existen distintas maneras, siendo una de las más conocidas el masaje aromaterapéutico. Los especialistas emplean aceites esenciales sobre ciertas zonas del cuerpo, quitando dolores musculares y relajando al paciente.

Otro método es inhalar el aceite esencial mezclado con vapor de agua, teniendo la cabeza cubierta por una toalla.

Los baños relajan, eliminan el cansancio, la hinchazón e incluso el pie de atleta; teniendo cuidado en emplear aceites no irritantes (manzanilla y lavanda, por ejemplo).

Ninguna de las técnicas anteriores usa el aceite esencial en bruto, sino que se mezclan 4 o 6 gotas con agua o algún aceite base.

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